ジム、そして肉

昨日は、トレーニングをしにジムに行きました。

僕は2つのジムに入会しているのですが、昨日はパーソナルトレーニングのTI HABITへ。

実は、僕は16歳の頃からウェイトトレーニングを始めたので、かれこれ、人生の半分はトレーニングを続けています。

元々の体質はすごーく細かったのですが、それが嫌でトレーニングを始めたのがきっかけです。

かれこれ16年以上トレーニングをしていて思うこと、、、

ここ最近の日本には、かつてないほどのトレーニング熱、そして筋肉旋風が巻き起こっているのではないでしょうか？笑

Best Body Japanの影響もあるのだと思いますが、最近はトレーニング熱の高まりを凄く感じます。

トレーニングは、トレーナーのオビちゃんと友人とステーキハウスへ。

六本木の鉄平に行きました。

初めてでしたが、美味しかったです。

赤身肉を食べたかったので、ちょうど良かったです。

昨晩は600g食べました。

そうそう、実は僕、元々は大食漢なんです。

痩せの大食いの典型例でした。

学生の時はいわゆる大食い系の店で、時間内に完食して無料、というようなチャレンジをよくしてました。

最近は食事制限をしているので、以前ほど傍若無人に食べる機会はありませんが、それでもたまにはある程度食べます。

職場が渋谷や恵比寿に近い方は是非TI HABITでトレーニングしてみては如何でしょう？

中の様子はこちらをチェックしてみてください。

体を動かすとリフレッシュしますよ✨